¿Cuáles son las dietas más peligrosas?

La constante presión que se ejerce por tener el cuerpo ideal, lucir delgado o bajar de peso, limitan en muchas ocasiones la ingesta de determinados alimentos que exponen el cuerpo a consecuencias negativas.

Pero ¿Por qué son tan arriesgadas las dietas? ¿Cuáles son las dietas malas o cuáles son las buenas? Cada momento que pasa seguro en alguna parte del mundo está surgiendo una nueva lista a seguir de alimentos que se deben y no se deben comer, a pesar de las consecuencias que se puedan generar en el organismo.

A diferencia de lo que muchas personas creen, bajar de peso de manera rápida y reducir tallas en tiempo record no es una manera sana de verse bien, por el contrario, lo que propone la nutricionista argentina, Agustina Murcho a través de su libro “Podemos comer de todo” es precisamente eso, podemos comer todo lo que se nos antoje pero de una manera organizada y responsable, lo que seguramente nos hará bajar de peso y sentirnos a gusto con nuestro cuerpo.

En Sala Internacional Alejandro Villegas y Anyi Cárdenas, hablaron con la experta en temas de alimentación sobre las dietas más peligrosas que existen en la actualidad y sobre los efectos negativos que tienen sobre el cuerpo.

Sala Internacional, el espacio de conversación con las curiosidades del mundo, todos los sábados de 5 a 6 am con repetición a las 11am.