Bogotá implementará el yoga como estrategia para reducir casos de violencia intrafamiliar y a la mujer

Tras exitosos resultados de un estudio en Chile con reclusas y mujeres maltratadas, la Fundación Mujer de Luz le presentó al Distrito un proyecto que busca, a través del yoga, reducir los índices de violencia intrafamiliar y de violencia a la mujer tal como ocurrió en ese país.

"Finalmente la violencia es una consecuencia de actuar desde el miedo, es una forma aprehendida cultural que tenemos desde familia, educación y cultura; pero cuando uno empieza a practicar yoga y la violencia se presenta uno encuentra alternativas distintas para no reaccionar de la misma manera y no repetir ese mismo esquema", explicó Silvia Ochoa, directora de la Fundación Mujer de Luz.

Agregó que "en los casos en que la mujer es maltratada, el yoga ayuda para que la persona esté tranquila y tenga claro su valor siendo capaz de retirarse de una pareja, poner límites y aprender a decir 'no'".

La propuesta sustentada en este estudio ya fue presentada a la Secretaría de La Mujer por parte de la Fundación.

“Estamos en talleres, cursos y demás, incluso con la entidad son clases periódicas y también con las casas de 'Igualdad de Oportunidades en diferentes localidades y estamos a punto de empezar un programa en 'el Buen Pastor'", manifestó Ochoa.

Pese a que la efectividad depende de cada caso, la Fundación Mujer de Luz asegura que ha evidenciado cambios importantes incluyendo a la vez ejercicios de meditación y respiración.