Oleada de calor en Valledupar activa alarmas en secretaría de Salud
7 Ago 2015 - 04:10 pm
Las personas más afectadas con las altas temperaturas son los niños, adultos mayores y quienes padecen de hipertensión, diabetes e hipertiroidismo.
La secretaría de Salud de Valledupar está alertando a la comunidad para que ejerza autocuidado ante la fuerte oleada de calor. Nancy Tamayo Morón, Jefe de Salud Pública, señaló que los menores de seis años y adultos mayores, es la población que merece especial cuidado, dado que las altas temperaturas han sobrepasado los 40 grados.
Algunas de las recomendaciones son:
Hidratarse, ofrecer a los niños más líquidos de lo habitual y lactancia materna, evitar comidas copiosas y calientes, preferir frutas, verduras, tomar baños, utilizar paños húmedos, usar ropa holgada, ligera, de colores claros, sombrero, lentes de sol y protector solar, reducir la actividad física, permanecer en espacios ventilados o acondicionados descansar en la sombra y no abusar de las bebidas alcohólicas.
Las autoridades de salud, advierten extremar cuidados en personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiópatas y consumidores de alcohol, personas con algún grado de discapacidad y de todos aquellos que realizan esfuerzo físico intenso al aire libre y practican deportes bajo las inclemencias del sol.
La funcionaria manifestó que es importante el autocuidado, no exponerse al sol entre las 11 y 3:00 p.m. Tener mucho cuidado de no dejar en los vehículos estacionados a los niños y adultos mayores, llamar frecuentemente a sus hogares y al de los vecinos si tiene familiares discapacitados o con enfermedades crónicas y que permanecen solos, para saber cómo están.
Los síntomas y signos por exceso de calor, son: calambres, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas y/o vómitos. Igualmente se puede reconocer la deshidratación a través del decaimiento intenso, postración, piel seca, boca y/o lengua seca, ojos hundidos, en los niños pequeños: llanto sin lágrimas y fontanela (mollera) hundida, sed intensa, presión arterial baja y pulso rápido.
