Experto explica cómo vivir en armonía con su conciencia
Para Juan Adrián Karca, un ingeniero que por muchos años se ha dedicado a estudiar la mente, aprender a vivir en armonía con la conciencia solo requiere de estar en capacidad de analizar momentos, sentimientos, experiencias y encontrar en ellos su razón de ser.
29 Jun 2015 - 12:14 pm
Si bien existen varias actividades para lograrlo como el Yoga y la Meditación, karca asegura que no existe puntualmente una técnica que les funcione a todas las personas "no se trata de ponerse en una posición especifica, sino más bien de cerrar los ojos y en un espacio tranquilo silenciar la mente y entrar en armonía con nuestro yo interior".
Para lograrlo, según explica solo basta con "pensar en todas aquellas situaciones que nos preocupan, nos alegran y ser capaz de entender la diferencia entre conciencia y mente".
La razón fundamental, es porque el ser humano muchas veces actúa sin ser consciente de la reacción que está tomando y las consecuencias que puede traer.
De encontrar ese equilibrio, se podría entonces hablar de armonía con nosotros mismos, liberando miedos y sufrimiento innecesarios que en el mayor de los casos nos impiden avanzar con nuestro proyecto de vida.
Algunos que lograron encontrar ese equilibrio son bien conocidos como: Krishna, Buda, Laotsé, Moisés, Jesús, Mahoma y otros pocos más.