¿El aguacate produce acné?

Por: RCN Radio [{ "selector": ".omrjf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".traml-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Mucho se ha especulado en redes sociales sobre los beneficios y problemas que puede generar el consumo del aguacate en el cuerpo y más en personas propensas al acné. [{ "selector": ".uuaqo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".laxzm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

De acuerdo con el doctor funcional, Carlos Jaramillo, la relación popular entre el acné y el consumo del aguacate es falsa. [{ "selector": ".ekxbj-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".puepr-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

"El aguacate contiene un porcentaje de grasas del 80 al 85%, de las cuales las monoinsaturadas son las que más predominan. Estas grasas tienen muchos beneficios, incluso antiinflamatorios", menciona. [{ "selector": ".jukwd-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".qqblk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Y es que los beneficios del aceite de aguacate son muchos, pese a su sabor amargo, pues puede ser utilizado en la fritura de alimentos ya que aguanta altas temperaturas y contiene un gran nivel de antioxidantes. [{ "selector": ".qzjbn-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".ctsqg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Según el doctor Jaramillo, la mala alimentación es la causante de muchos de los problemas asociados con el acné, pues desde pequeños la alimentación está basada en grandes cantidades de azúcares, panes y cereales que producen inflamación.

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Estas inflaciones pueden estar directamente relacionadas con los folículos pilosos, donde se aloja el sebo, lo que repercute en un aumento si hay inflamación. [{ "selector": ".qsnrs-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".fpcnk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Por eso, saber que alimentos producen inflamación en cada organismo y cuales le benefician para desinflamarlo es parte del tratamiento que se debe hacer para mejorar el aspecto de la piel. [{ "selector": ".jzjsa-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".dmaeb-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

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