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Anorexia
Anorexia
Freepik / bearfotos

La Organización Mundial de la Salud realizó un informe sobre la salud mental en el mundo y reveló que cerca del 14% de los adolescentes tienen algún tipo de trastorno mental, el cual se desarrolló durante la pandemia.  

La doctora Laura Villamil afirmó que “la pandemia por covid-19 generó muchos cambios en el día a día de las personas, los duelos por pérdidas de seres queridos, pérdidas laborales, presiones económicas, cambios en las rutinas por el aislamiento social y el teletrabajo. El hecho de volver a la presencialidad después de dos años o más de virtualidad supone un cambio drástico que también podría estar generando síntomas mentales. Durante este tiempo los sentimientos predominantes fueron la tristeza, el miedo, la incertidumbre, la soledad que, en varios casos, se han exacerbado presentando cuadros de depresión y ansiedad generalizada”.  

¿A qué se debe este fenómeno? 

La doctora Laura Villamil explicó que la pandemia hizo que las personas empezaran a consumir bebidas alcohólicas con mayor frecuencia y también sustancias psicoactivas, factor importante de riesgo que desencadenan patologías mentales como ansiedad, depresión, esquizofrenia, trastorno afectivo bipolar, entre otras.  

Los jóvenes fueron los más afectados psicológicamente por la pandemia, y en algunos casos, si se contagiaron de covid, han presentado secuelas del virus, tales como la ansiedad y depresión. De acuerdo con la doctora Villamil esto puede suceder debido a la inflamación que genera el virus sobre múltiples sistemas, en este caso sobre el sistema nervioso central. 

Bulimia y anorexia: consecuencias del confinamiento 

En medio de la pandemia, las personas aumentaron de peso debido a la ansiedad, aislamiento, falta de actividades deportivas, situaciones que derivaron a cuadros de sobrepeso, alteraciones en el autoestima y trastornos de la conducta alimentaria que podrían asociarse a cuadros afectivos como ansiedad y depresión, especialmente en los adolescentes. 

Además, en los meses de confinamiento los jóvenes pasaron mucho más tiempo en las redes sociales, algo que influyó con la obsesión de tener un cuerpo perfecto por las publicaciones que realizan los influencers y los famosos, y generó una mayor inconformidad y frustración. 

Validar los sentimientos es clave para mejorarlos 

La doctora Villamil manifestó que “es recomendable aceptar y reconocer los sentimientos, perder el miedo a expresar la ansiedad o la tristeza. El papel de los familiares es vital, por ende, se deben evitar comentarios como "ponle ganas, sé fuerte, lo tienes todo, no hay causa para sentirse así, lo tienes todo", estas frases hacen lo contrario, minimizan lo que puede estar sintiendo el otro”.  

Por otro lado, si se considera necesario, la doctora recomendó consultar con un experto de la salud mental para evitar que los síntomas aumenten hasta el punto de perder la funcionalidad.  

También es importante retomar los hobbies, las rutinas, establecer horarios para acostarse y levantarse, realizar actividad física, meditar, tener hábitos saludables y alimentarse adecuadamente, aspecto fundamental para los adolescentes. 

Fuente

Sistema Integrado Digital

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