La obesidad podría convertirse en problema de salud pública en Colombia

La obesidad es una de las enfermedades silenciosas, que afecta no solo a los adultos sino que también a los menores de edad, que se ven afectados por múltiples factores relacionados con la mala alimentación.

Este sábado se conmemora el Día Mundial contra la Obesidad, una fecha en la que los expertos hacen un llamado a los colombianos a tener mejores hábitos saludables, teniendo en cuenta que el 56,4 % de los adultos en Colombia, están en condición de sobrepeso u obesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud, el sobrepeso u obesidad, son condiciones que se configuran como una epidemia y un problema de salud pública. 

“Todos los días estamos expuestos a información que no siempre nos hace tomar las mejores decisiones con respecto a nuestra actividad física y nutrición. Por eso es necesario ser conscientes de nuestros hábitos diarios, los hábitos son los más importantes en el impacto de la prevención de la enfermedad”, señaló la médica especialista en medicina del Deporte de Smart Fit, Julieth Cantillo.

Destacó la importancia de hacer ejercicios básicos que ayudan a controlar la obesidad. “Elegir subir varios pisos por las escaleras, en vez de hacerlo por el ascensor. También afirma que no se requiere de una dieta estricta o perfecta, pero sí de entender que en la cotidianidad los excesos llevan a cosas negativas, de tal manera que si se prefiere por ejemplo un sándwich con algo de vegetales y una buena proteína, por supuesto será más positivo que elegir una pizza o un perro caliente”, explicó.

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Subrayó que es importante manejar los niveles de estrés y proponerse llevar buenas relaciones personales. 

“La recomendación para la población en general es ser más activos físicamente y comer lo mejor posible. Los buenos hábitos no solo se verán reflejados en nuestro aspecto físico, sino que serán de gran ayuda para conservar una buena calidad de vida y para la prevención de enfermedades. El reto es diario, toma la decisión de entrenarte para la vida”, sostuvo.

En este día se presentan distintas campañas educativas como #NutrirLaVida de Unicef, que con el apoyo de Novo Nordisk, buscan prevenir la obesidad infantil dando herramientas a padres, madres y cuidadores para que puedan llevar la alimentación sana y la actividad física más allá de una obligación, y convertirlas en un espacio de alegría, diversión y unión familiar.

“En un entorno obesogénico hay disponibilidad y consumo excesivo de comida rápida, de comestibles ultraprocesados y de bebidas azucaradas y alta exposición a publicidad de este tipo de productos en medios de comunicación y redes sociales, y pocos espacios y tiempo para realizar actividad física. Con acciones sedentarias y tiempo excesivo frente a las pantallas (celulares, televisión, videojuegos), aparecen entonces trastornos de sueño y estrés”, indicó el informe.

Subrayó que en América Latina y el Caribe tres de cada diez niñas, niños y adolescentes, entre los 5 y 19 años, viven con sobrepeso según el informe 'El sobrepeso en la niñez'. 

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“Un llamado para la prevención en América Latina y el Caribe de la Unicef (2022). El sobrepeso infantil se refiere a una niña o un niño con demasiado peso para su altura. Esta forma de malnutrición resulta de la ingesta excesiva de comestibles y bebidas ultraprocesadas que sobrepasan las necesidades energéticas de esta población”, explicó.

Otras de las iniciativas importantes en el marco de esta fecha es la que lidera Johnson & Johnson MedTech, pionera en el campo de dispositivos médicos.

Se trata de la campaña Mi Salud Pesa, que busca sensibilizar acerca de los riesgos que acarrea la obesidad en la salud y educar frente a este procedimiento que, en las manos de un experto y junto al compromiso del paciente con su cambio de hábitos, puede llegar a salvar vidas.

Según los expertos, la cirugía bariátrica se define como el conjunto de procedimientos quirúrgicos diseñados con la intención de perder peso y mejorar las enfermedades asociadas, siempre y cuando se tenga el acompañamiento de los médicos.