¿Qué es el microsueño, una de las principales causas de accidentes en carretera?

Los denominados microsueños están entre las principales causas de accidentes viales y siniestros en carretera, revelaron las autoridades, al entregar recomendaciones para los viajeros durante el plan retorno del puente festivo del Día de la Raza.

La definición de este fenómeno que afecta directamente a los conductores, y que ha ocasionado que durante 2019 hayan muerto 52 personas en 119 accidentes, está relacionada con la perdida de la consciencia y la realidad por un espacio de tiempo muy breve. 

Lea además: Ya van 887 accidentes de tránsito en este puente festivo

De acuerdo con expertos, si un conductor tiene un microsueño mientras se desplaza a 80 kilómetros por hora puede llegar a recorrer 45 metros sin ningún tipo de atención o reacción, generando graves riesgos para la integridad del conductor y los pasajeros.

Las autoridades sostienen que en muchas ocasiones los microsueños no suelen durar más que unos pocos segundos, al punto de que los conductores no se percatan de esta situación, tras accidentarse.

Cifras

En lo que va corrido de 2019, 184 personas han terminado con lesiones, como consecuencia de los microsueños, ya sea directamente al ser conductores de vehículos o cuando viajan como pasajeros. 

Las actividades monótonas como manejar en carreteras rectas durante mucho tiempo se convierten en uno de los principales factores a tener en cuenta cuando se presenta un microsueño y que aumenta el nivel de accidentalidad en las vías. 

Le puede interesar: Accidentes de tránsito en carreteras de Antioquia dejan doce muertos

De acuerdo con las autoridades de tránsito, las horas en las que el sueño tiene mayor incidencia en los conductores, se ubican entre las dos y las cuatro de la tarde, y en las noches entre las dos y las cinco de la madrugada, incluso si se ha dormido previamente al viaje, situación que demanda mayor precaución. 

Algunas señales como pestañeo frecuente y lento, así como el cabeceo, la visibilidad borrosa o la dificultad para enfocar y la incomodidad en el asiento entre otras, anteceden un episodio de microsueño. 

Recomendaciones 

Entre las recomendaciones que hacen las autoridades de tránsito para evita un microsueño que puede resultar mortal, está encender la radio, especialmente con música alegre que mantenga la atención del conductor o contar con un acompañante que sostenga una conversación amena.

También es recomendable que los conductores duerman previamente al menos ocho horas antes de iniciar un viaje largo. Las autoridades destacan que alimentos con alto nivel de grasa o leche, poseen componentes que inducen al sueño.

Evitar temperaturas cálidas o de relajación al interior del automóvil también es recomendable, al igual que hacer pausas activas y de descanso cada dos horas o cada 200 kilómetros.