Google, ahora medirá la actividad física de sus usuarios

En la nueva actualización de Google Fit, la multinacional tiene nuevas maneras de medir la actividad física de los usuarios para enseñar a las personas a entender temas como la frecuencia, la intensidad y los tipos de ejercicio que necesitan para impactar significativamente su salud.

Por tanto, las personas que tengan la aplicación en sus dispositivos tecnológicos tendrán información sobre los minutos de movimiento y los puntos cardiacos.

Los minutos de movimiento están representados en las actividades que las personas realizan durante el día cuando no están sentadas y en esas pequeñas decisiones saludables como subir escaleras en lugar de usar el ascensor, o encontrarse con un amigo para caminar y no para tomar un café.

Por su parte, los puntos cardíacos son las acciones que hacen que el corazón bombee con más fuerza, pues tienen grandes beneficios para la salud corporal y para el bienestar mental.

Los usuarios de Google Fit marcarán un punto por cada minuto de actividad moderadamente intensa que realicen, como aumentar el ritmo mientras pasean a su perro, como también tendrán puntos dobles por actividades más intensas como correr o practicar kickboxing.

Google hizo los cambios en su plataforma con en conjunto con asesoría de la American Heart Association (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS).