La abstinencia digital propone desconectarse durante 24 horas de celulares, redes sociales y dispositivos electrónicos. El objetivo no es demonizar la tecnología, sino generar conciencia sobre su uso excesivo y recuperar espacios de bienestar físico, mental y social.
La abstinencia digital propone desconectarse durante 24 horas de celulares, redes sociales y dispositivos electrónicos. El objetivo no es demonizar la tecnología, sino generar conciencia sobre su uso excesivo y recuperar espacios de bienestar físico, mental y social.