En este episodio de La FM Contigo, Andrés Contreras Riaño psicólogo y jefe del Departamento de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Fundación Santa Fe de Bogotá, conversa con Yanelda Jaimes sobre qué es el estrés laboral y cómo impacta la salud física y emocional. A lo largo del episodio se explican sus principales manifestaciones, las diferencias clave con el síndrome de burnout y las señales de alerta que no se deben ignorar. Además, se comparten recomendaciones prácticas para prevenirlo y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y el bienestar personal.
En este episodio de La FM Contigo, Andrés Contreras Riaño psicólogo y jefe del Departamento de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Fundación Santa Fe de Bogotá, conversa con Yanelda Jaimes sobre qué es el estrés laboral y cómo impacta la salud física y emocional. A lo largo del episodio se explican sus principales manifestaciones, las diferencias clave con el síndrome de burnout y las señales de alerta que no se deben ignorar. Además, se comparten recomendaciones prácticas para prevenirlo y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y el bienestar personal.