¿Cómo cuidarme para cuidarlos? Salud mental en cuidadores de adultos mayores

Sobre este episodio

En este episodio La FM Contigo, la neuropsicóloga Pilar Mayorga, jefe de la Sección de Neuropsicología del Departamento de Salud Mental de la Fundación Santa Fe de Bogotá, charla junto a Yanelda Jaimes sobre la importancia de la salud mental en quienes cuidan a adultos mayores. En este episodio se abordan los efectos del cuidado prolongado en el bienestar emocional, físico y cognitivo del cuidador, las señales de sobrecarga, estrategias de autocuidado, redes de apoyo disponibles y cómo el bienestar del cuidador impacta directamente en la calidad de vida del adulto mayor.