Ansiedad: señales y manejo

Sobre este episodio

En este episodio de La FM Contigo, la Dra. Soraya Aparicio charla junto a Yanelda Jaimes sobre qué es la ansiedad, cómo diferenciar el miedo normal de un trastorno de ansiedad y de qué manera puede afectar la salud física y emocional. En este episodio se abordan los síntomas más frecuentes, cuándo es necesario buscar ayuda profesional y qué técnicas prácticas pueden ayudar a manejar la ansiedad en la vida cotidiana.