🌿✨ En este episodio de Siempre Contigo reflexionamos sobre la culpa: por qué aprendimos a sentirla, en qué momento de nuestra vida se instaló como parte de nuestras relaciones y cómo puede afectar nuestra salud mental y nuestros vínculos. Hablamos de la diferencia entre la culpa que manipula y la responsabilidad real cuando cometemos un error, y de qué hacer después de reconocerlo: reparar, ofrecer disculpas y avanzar sin quedarnos atrapados en el auto castigo. Un programa para aprender a distinguir, sanar y dejar de vivir desde la culpa permanente. 🌿✨
🌿✨ En este episodio de Siempre Contigo reflexionamos sobre la culpa: por qué aprendimos a sentirla, en qué momento de nuestra vida se instaló como parte de nuestras relaciones y cómo puede afectar nuestra salud mental y nuestros vínculos. Hablamos de la diferencia entre la culpa que manipula y la responsabilidad real cuando cometemos un error, y de qué hacer después de reconocerlo: reparar, ofrecer disculpas y avanzar sin quedarnos atrapados en el auto castigo. Un programa para aprender a distinguir, sanar y dejar de vivir desde la culpa permanente. 🌿✨