En este episodio de Siempre Contigo hablamos de la programación neurolingüística y el breathwork, dos herramientas que nos invitan a mirar cómo pensamos, cómo hablamos y cómo interpretamos nuestra realidad 🌿. Muchas veces repetimos patrones, creencias o emociones sin darnos cuenta, como si estuviéramos siguiendo un guion interno que aprendimos en algún momento de la vida. En esta conversación exploramos si realmente podemos reprogramarnos, cómo influye nuestro lenguaje en lo que vivimos y qué papel tienen la respiración, las emociones y la conciencia en nuestros procesos de cambio 🧘♀️💭. Un episodio para entender que no siempre podemos cambiar lo que nos pasó, pero sí podemos transformar la forma en que lo nombramos, lo sentimos y lo integramos en nuestra vida ✨🤍.
En este episodio de Siempre Contigo hablamos de la programación neurolingüística y el breathwork, dos herramientas que nos invitan a mirar cómo pensamos, cómo hablamos y cómo interpretamos nuestra realidad 🌿. Muchas veces repetimos patrones, creencias o emociones sin darnos cuenta, como si estuviéramos siguiendo un guion interno que aprendimos en algún momento de la vida. En esta conversación exploramos si realmente podemos reprogramarnos, cómo influye nuestro lenguaje en lo que vivimos y qué papel tienen la respiración, las emociones y la conciencia en nuestros procesos de cambio 🧘♀️💭. Un episodio para entender que no siempre podemos cambiar lo que nos pasó, pero sí podemos transformar la forma en que lo nombramos, lo sentimos y lo integramos en nuestra vida ✨🤍.