En este episodio de Siempre Contigo hablamos de esa sensación silenciosa que muchas personas cargan: sentir que nunca es suficiente, que siempre falta algo, que deberían hacer más o ser mejores 🤍. Aunque este sentimiento puede aparecer en hombres y mujeres, muchas mujeres lo viven con más fuerza por las exigencias sociales, familiares y personales: ser buenas madres, parejas, profesionales, hijas, cuidadoras y además cumplir con ciertos estándares físicos y emocionales 🧠🌿. En esta conversación reflexionamos sobre la inseguridad, el merecimiento, la comparación, los mandatos de crianza, las redes sociales y esa voz interna que nos hace sentir en deuda con los demás y con nosotros mismos. Un episodio para empezar a soltar la carga de la perfección, reconocer nuestro valor más allá de lo que hacemos por otros y aprender a mirarnos con más compasión, libertad y amor propio 💛.
En este episodio de Siempre Contigo hablamos de esa sensación silenciosa que muchas personas cargan: sentir que nunca es suficiente, que siempre falta algo, que deberían hacer más o ser mejores 🤍. Aunque este sentimiento puede aparecer en hombres y mujeres, muchas mujeres lo viven con más fuerza por las exigencias sociales, familiares y personales: ser buenas madres, parejas, profesionales, hijas, cuidadoras y además cumplir con ciertos estándares físicos y emocionales 🧠🌿. En esta conversación reflexionamos sobre la inseguridad, el merecimiento, la comparación, los mandatos de crianza, las redes sociales y esa voz interna que nos hace sentir en deuda con los demás y con nosotros mismos. Un episodio para empezar a soltar la carga de la perfección, reconocer nuestro valor más allá de lo que hacemos por otros y aprender a mirarnos con más compasión, libertad y amor propio 💛.