🍎 Cuidarte sabe bien: la alimentación también es parte de la salud 🍎

Sobre este episodio

En este programa de Tierra de Sueños hablamos sobre la importancia de construir hábitos de alimentación saludable y entender que cuidar nuestra salud también empieza en la mesa. Conocemos una iniciativa que busca acercar la alimentación a los tratamientos médicos, promoviendo recetas prácticas, accesibles y preparadas con alimentos de la canasta básica colombiana. También abordamos los mitos alrededor de la comida saludable, el papel de los cuidadores y las familias en la recuperación de los pacientes, y la importancia de disfrutar la comida sin verla como un castigo o una restricción. 🍎🥗✨